La infidelidad es una de las experiencias más dolorosas y complejas que pueden  atravesar las relaciones de pareja. Desde la perspectiva de la psicología clínica, no se  trata únicamente de un acto aislado, sino de un síntoma que puede reflejar conflictos  profundos en la dinámica de la relación, así como necesidades emocionales  insatisfechas en una o ambas partes.    Las […]
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Muchísimas personas desconocen en realidad la psicopatía.   Los psicópatas son personas con encanto superficial, inicialmente son cálidas y de fácil halago, rápidas y encantadoras. Entran en las redes sociales y hacen sentir a la persona con quien contactan que son especiales, únicas y todo ello con una velocidad extrema. Saben conquistar de forma rápida y desmesurada, la persona conquistada […]
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Los estudios psicológicos han ampliado la perspectiva de que la inteligencia se asocia con la capacidad de aprender y aplicar los conocimientos, especialmente en áreas técnicas, permitiendo entenderla de manera más diversa y enriquecedora. Esto ha dado lugar al desarrollo de un concepto ampliamente conocido hoy en día: la inteligencia emocional. El psicólogo estadounidense Daniel Goleman fue pionero en profundizar […]
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La depresión es un trastorno mental complejo rodeado de numerosos mitos que dificultan su comprensión y tratamiento. Es esencial desmentir estas creencias para fomentar un enfoque más informado y compasivo hacia quienes la padecen.   Mitos comunes sobre la depresión: 1. “La depresión es solo estar triste.” Realidad: La tristeza es solo uno de sus síntomas. La depresión incluye anhedonia, […]
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El co-walking, también conocido como “walk and walk”, es una herramienta poderosa no solo en el ámbito empresarial, sino también en el contexto de la terapia de pareja. Esta innovadora herramienta combina la actividad física con la comunicación emocional, ofreciendo un entorno calmado y propicio para la introspección y el entendimientomutuo. Al inspirarse en la antigua práctica de los filósofos […]
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El sistema glinfático es un mecanismo de limpieza del cerebro que  funciona especialmente cuando dormimos; elimina nuestros desechos  metabólicos acumulados durante el día y está relacionado  estrechamente con el mantenimiento de la salud cerebral así como en la prevención de   enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer. Entender cómo funciona motiva a las personas a dar énfasis a tener un sueño de […]
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¿Por qué nos cuesta gestionar la ira? Muchas veces no somos conscientes de nuestras emociones y de cómo éstas nos afectan; identificarlas es clave para empezar a gestionarlas. La ira, junto con la alegría, el enfado, la sorpresa, el asco, la tristeza y el miedo, están presentes en nuestro día a día y son emociones básicas que nos acompañan a […]
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