Para que nuestros hijos crezcan con valores y fortaleza interna es necesario transmitir modelos con los que puedan desarrollar su inteligencia emocional.
El psicólogo estadounidense Daniel Goleman, creador de la Inteligencia Emocional, ha desarrollado dicha corriente psicológica y la define como “la capacidad de reconocer y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”.
Ser capaces de identificar las emociones tanto positivas como negativas es un excelente instrumento de prevención en los trastornos psicológicos. Es necesario empezar desde pequeños a desarrollar la Inteligencia Emocional (IE).
Claves para estimular la IE en los niños:
- Enseñar a nuestros hijos a identificar sus emociones.
- Jugar con nuestros ellos. El juego es un instrumento válidopara que los niños desarrollen sub personalidad y espontaneidad.
- Crear un entorno acogedor donde el niño pueda sentirse seguro y pueda expresar sus necesidades y sentimientos.
- No evitarles las emociones negativas como ira, miedo y tristeza. Son importantes ya que forman parte de la vida y los ayudan a crecer.
- Favorecer que el niño comparta tiempo con otros niños para que desarrolle sus habilidades sociales y pueda así aprender a reconocer las emociones de los demás.
Desde PsicologíaBcn os invitamos a participar en nuestros talleres para padres, dirigidos a potenciar la Inteligencia Emocional en sus hijos.
Dra. Sandra Farrera Ariadna Mas
Psicóloga Clínica Psicóloga especialista Infanto-Juvenil
