Estudios en habilidades cognitivas hacen mención del impacto de la música en nuestro rendimiento académico y laboral. Muchos son los artículos que abalan que escuchar música clásica mientras se estudia o se desempeña actividades creativas, puede aumentar el rendimiento.

Universidades de Estados Unidos como la Universidad de San Diego  y la Universidad de Texas, exponen en sus estudios conclusiones tales como: «escuchar música clásica reduce el nivel de estrés, aumenta el estado de ánimo (previene la depresión y la ansiedad)«, «la música clásica provoca mejoría del razonamiento espacial y de la memoria a corto plazo« y «la música produce emociones positivas que se traducen en un rendimiento y un funcionamiento cognitivo óptimo«.

Pero otros estudios, llevados a cabo por el Dr. Cesar C. Rufino de la Universidad de La Salle y la de Arielle S. Dolegui de la Universidad de Maryland, han desvelado que tales efectos positivos no únicamente los proporciona la música clásica, sino que hay otro tipo de música que puede propiciar tales beneficios. Han hallado que el jazz, hip-hop, indie rock, música electrónica o el blues incrementan el rendimiento académico y laboral, aportando asimismo otras mejoras.

Queda de momento abierto a más estudios la idea de que la música clásica no es la única capaz de producir efectos beneficiosos a la hora de estudiar o desempeñar ciertas actividades. De hecho, encontrar qué estilo de música es adecuada a cada situación y persona, abre una nueva puerta en el estudio de la música y el rendimiento cognitivo.

Desde PsicologíaBcn os brindamos a experimentar la combinación de música con actividades académicas y laborales de diferente ámbito y escoger qué estilo es el más indicado para vosotros según la actividad que desarrolléis.

Dra. Sandra Farrera