Aunque parezca mentira…el dinero sólo aporta un 10% de la felicidad.
Según el psicólogo Dr. Carmelo Vázquez, presidente de la Sociedad de Psicología Positiva (SEPP), “Conseguir un adecuado estado de ánimo depende de un 40% de uno mismo, mientras que el dinero y otros bienes materiales aportan un 10%”, y expone que el resto es producto de los genes y de la educación recibida.
Disfrutar de un café, de oler unas flores, ver un paisaje, mirar la luna, la sonrisa de un niño o una velada con amigos, contribuye a sentirse feliz; por ello el Dr. Vázquez recuerda que a pesar de las vicisitudes por las que estemos pasando, no podemos borrar las emociones positivas que nos aporta el día a día, exponiendo que ello “es un mecanismo de resistencia poderoso frente a la adversidad”.
Su tesis, que compartimos, es que las personas más felices son aquellas que en situaciones de adversidad, sufren pero son capaces también de sentir emociones positivas compartiendo dolor; sin embargo, hay personas que son infelices ya que cuando sufren sólo ven el lado negativo de las cosas.
Para llegar a ser una persona con felicidad, el psicólogo Vázquez orienta en los siguientes aspectos: seamos activos, conectados con la realidad (“toquemos de pies en el suelo”), y formemos parte de la sociedad que nos rodea (no nos aislemos) tengamos los ojos abiertos a las cosas buenas que hay en torno nuestro y que nos demos a los demás.
Recordemos que tanto la felicidad como la infelicidad se contagian.
Vázquez valora la población general española como actualmente deprimida, dando gran peso también a los medios de comunicación que, ofreciendo la realidad actual, que sin querer “tiñen de negativo nuestro medio”.
Tal vez la sociedad actual, por todo lo que nos rodea, cree que “el futuro será peor que el presente” y ello puede provocar “falta de esperanza”, dando la idea de base de que no se avanza, no se progresa y ello es muy duro para todos.
Por ello, se propone convertir las desesperanzas en esperanzas.
Sin embargo, no todo está tan oscuro en España. Según datos aportados por estudios de UNICEF, los niños españoles se encuentran entre los más felices del mundo, indicando asimismo que los adultos españoles están posicionados en la media de la población mundial.
Desde PsicologíaBcn os brindamos a aprender de los niños, que como decía Santa Madre Teresa de Calcuta, son nuestros mejores maestros y, a pesar de los malos momentos que la vida nos da, aprendemos a ver “el lado bueno de las cosas” y que la frase: el dinero no da la felicidad sea también un recordatorio en momentos presentes.
Un cordial abrazo lleno de esperanza para todos.
Dra. Sandra Farrera
