En cualquier relación de pareja es inevitable las diferencias y los desencuentros; una realidad que, si no se gestiona bien, puede acabar en ruptura.

Dejar nuestro compromiso con alguien genera dolor emocional, una dimensión a menudo complicada de manejar. Vivir una ruptura puede ser una experiencia dolorosa de afrontar.

El duelo, es ese proceso psicológico que nos permite adaptarnos a las pérdidas. En ocasiones, puede iniciarse incluso antes de la separación física dado que dejamos de contar con el apoyo de nuestra pareja, perdiendo su idealización.

Tras la ruptura de pareja, lo esperado y recomendable es iniciar el proceso de duelo, aceptando la realidad y reorganizando nuestra vida personal, familiar y social. En algunos casos es recomendable ayuda psicológica.

En PsicologíaBCN ofrecemos el taller para superar mejor la ruptura de pareja.

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Dra. Sandra Farrera M