En la zona de confort o comodidad (ZDC) no existen riesgos, controlamos y nos sentimos seguros. Aún así, permanecer en nuestra zona de confort puede ser limitante...
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Cuando nos enamoramos el cerebro experimenta cambios y libera determinados compuestos químicos. Existen investigaciones científicas que revelan...
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¿Soy un comprador compulsivo? Ésta y muchas otras preguntas pueden venirnos a la mente, dadas las nuevas tecnologías el acceso a las compras es sencillo y rápido...
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Ya Nietzsche, filósofo alemán del siglo XIX, escribió que las ideas verdaderamente importantes aparecen al caminar.
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Sientan bien las vacaciones pero el ritmo cotidiano también es saludable. Poco se habla ya en los medios de comunicación de la "depresión postvacacional"... La actual incertidumbre de la Covid-19...
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En España hay registrados 13 millones de animales de compañía, es decir aproximadamente un 65% de la población convive con al menos una mascota. Hay múltiples razones por las que tener una mascota en casa, pero ¿sabías que puede proporcionar múltiples beneficios para ti?
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Nuestro cuerpo utiliza la luz solar como nutriente básico, como el agua o los alimentos que ingerimos. La falta de luz afecta a la producción de melatonina (hormona producida por la glándula pineal) y neurotransmisores como la serotonina (sustancia química responsable de mantener en equilibrio nuestro estado de ánimo) y desarregla nuestros ritmos circadianos que rigen nuestro reloj biológico interno. […]
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Todos sabemos que ir a la playa es relajante, históricamente ha sido un lugar para ir a disfrutar, alejado de nuestras obligaciones del día a día.
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Se acerca de diada de Sant Jordi, día entrañable para Cataluña, dónde rosas y libros inundan las calles de nuestras ciudades.
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Se estima, según la Sociedad Española de Neurología (SEN), que el 10% de la población mundial padece Alexitimia; un trastorno neurológico que impide a las personas que lo padecen, identificar las emociones que experimentan y expresarlas verbalmente.
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