¿Sabes cómo podemos diferenciar una crisis personal de una crisis de pareja? Infórmate sobre cómo diferenciar las crisis personales, cuáles son las fases de la relación de pareja y cómo se pueden resolver los conflictos que puedan surgir.
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¿Sabes en qué consiste la terapia de pareja? Infórmate sobre cómo se puede evolucionar en las crisis de pareja, cuáles son los motivos por los que han aparecido esas crisis y las herramientas para comunicarse y solucionar los problemas.
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¿Cómo será la fase de mantenimiento de la terapia de la pareja? Infórmate sobre cómo se puede evolucionar en las fases de crisis de pareja, qué fase es la más importante para seguir mejorando en la pareja y cómo se deben usar las herramientas proporcionadas en las fases anteriores.
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Sientan bien las vacaciones pero el ritmo cotidiano también es saludable. Poco se habla ya en los medios de comunicación de la “depresión postvacacional”… 
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¿Eres extrovertido o introvertido? ¿Sabes cuáles son las diferencias que existen entre las personas extrovertidas y las personas introvertidas? En este vídeo, la Dra. Sandra Farrera nos ofrece una serie de consejos que podemos seguir tanto en caso de ser extrovertido como en caso de ser introvertido. Toma nota y si te resulta difícil ponerlos en práctica, acude a la […]
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Generalmente, las vacaciones y especialmente las de verano son el periodo del año más esperado por todos...
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Llega el verano y se avecinan las posibles vacaciones. Según el Dr. López Rodríguez, vicepresidente de la Asociación de Psiquiatría Privada (ASEPP), las personas activas o con trabajos estresantes tienen ciertas dificultades en desconectar de su actividad laboral.  Es recomendable que en vacaciones, la persona se active. Se recomienda no realizar cambios bruscos. El objetivo de las vacaciones es dar […]
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Todos sabemos que ir a la playa es relajante, nuestro cerebro lo asocia a las vacaciones, debido a que históricamente ha sido un lugar para ir a disfrutar...
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Ya los filósofos de la antigua Grecia caminaban mientras mantenían una conversación para así pensar de una manera más fluida y creativa...
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Al reír nuestro cuerpo genera dopamina y endorfinas, hormonas que provocan en nuestro sistema nervioso sensación de bien estar, excitación y relajación...
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