La relación entre las personas y los perros puede tener un impacto positivo en nuestro bienestar emocional. Su presencia cercana, su forma espontánea de relacionarse y la ausencia de juicio pueden favorecer sentimientos de calma, seguridad y conexión.
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Las personas solemos llegar al verano con distintos niveles de cansancio acumulado. Por ello, puede ser útil entender las vacaciones en dos etapas...
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Llega el verano y se avecinan las posibles vacaciones. Según el Dr. López Rodríguez, vicepresidente de la Asociación de Psiquiatría Privada (ASEPP), las personas activas o con trabajos estresantes tienen ciertas dificultades en desconectar de su actividad laboral. Es recomendable que en vacaciones, la persona se active.
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Las vacaciones estivales son, sin duda, el momento más esperado del año. Es ese periodo en el que finalmente podemos desconectar del ritmo acelerado del día a día, descansar, recargar energías y disfrutar del tiempo libre con nuestra familia y amigos. Es una oportunidad para relajarse, reconectar y dedicar tiempo a lo que realmente nos gusta. Sin embargo, no todo es siempre tan idílico como lo imaginamos.
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Muchas personas llegan a consulta diciendo: “Creo que hay algo que no funciona en mi” Y casi siempre, lo que hay no es una mente rota, sino una mente cansada.
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Durante décadas se asumió que el desarrollo cerebral seguía una trayectoria relativamente simple: crecimiento durante la infancia, estabilidad en la edad adulta y declive progresivo con el paso de los años. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren una realidad mucho más compleja y fascinante.
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La comunicación no verbal es una parte fundamental de nuestras relaciones. Aunque no siempre somos conscientes, gran parte de lo que transmitimos y percibimos en una conversación no depende de las palabras, sino de gestos, miradas, postura corporal, tono de voz y distancia interpersonal.
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La verdadera inteligencia no solo se refleja en lo que sabes, sino en cómo piensas, aprendes y te adaptas. Estas características suelen estar presentes en personas con una inteligencia especialmente desarrollada.
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No todas las preocupaciones son patológicas, pero el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación excesiva, persistente y difícil de controlar, acompañada de síntomas físicos y emocionales.
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El miedo al compromiso se refiere a la dificultad persistente para establecer o mantener relaciones afectivas estables debido a la ansiedad que genera la implicación emocional a largo plazo. Desde la psicología clínica, este fenómeno no se interpreta simplemente como falta de interés en la pareja, sino como un patrón de evitación emocional
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