Taller de habilidades sociales para manejar  el control de la ira y para aprender a tolerar la frustración. Se trata de 5 sesiones en las cuales se dan herramientas para controlar: la impulsividad, la ira, el mal humor, y la agresividad verbal. Si está interesado envíe un correo electrónico a: talleres@infopsicologiabcn.com o llame al   93 321 06 64. Horario: Días a convenir. […]
+

Muchas parejas olvidan mantener una buena comunicación entre ellos. Ya no hacen actividades juntos, dejan de ser cómplices como en los inicios, ya no ríen ni pasan momentos juntos. Muchos pasan a ser padres y dejan de ser pareja. Es fácil llegar a caer en una rutina donde la pareja queda en un segundo plano y las discusiones se hacen […]
+

En cualquier relación de pareja es inevitable las diferencias y los desencuentros; una realidad que, si no se gestiona bien, puede acabar en ruptura. Dejar nuestro compromiso con alguien genera dolor emocional, una dimensión a menudo complicada de manejar. Vivir una ruptura puede ser una experiencia dolorosa de afrontar. El duelo, es ese proceso psicológico que nos permite adaptarnos a […]
+

El bajo estado de ánimo se caracteriza por sentimientos profundos de dolor, tristeza, frustración, soledad, insomnio...
+

Se realiza un nuevo taller los días 23  Octubre y 6 de Noviembre dirigido a potenciar el equilibrio entre la vida personal y profesional. Todos buscamos un equilibrio en nuestra vida que nos garantice estabilidad y bien estar. Dado las grandes  exigencias actuales en el mercado laboral sentimos altos niveles de presión que pueden convertise en estrés. Para evitar la […]
+

Taller creado para entender la influencia de la autoestima en nuestra forma de ser y comportarnos y adquirir herramientas para mejorarla, desde diferentes perspectivas.
+

Realmente ¿nos gustan los cambios? Desde que nacemos estamos en continuo cambio. Cambia nuestro físico, nuestra forma de pensar, crecemos, cambiamos de circunstancias, de amigos, de estudios, de trabajos, de parejas, de estilos de vida, de forma de pensar, de gustos, de pensamientos, de sentimientos…   Asociamos los cambios realmente con incertidumbre, inseguridad y solemos retrasarlos o incluso evitarlos.  En […]
+

No siempre las disfunciones sexuales están relacionadas con problemas de comunicación sino que se originan por estrés, crisis personales, pérdida de atracción por la pareja, saturación de la relación etc. En este taller se trabaja de forma individualizada para cada persona y pareja dado que las disfunciones, aunque puedan ser las mismas, las personas las viven de forma diferente. Por […]
+

¿Mi timidez me impide ser yo mismo? ¿Me cuesta hacer entrevistas de trabajo demostrando cómo soy realmente? ¿Dejo de ser yo ante personas que me imponen? Si me gusta alguien, ¿me freno y me bloqueo? Nuestra terapia Cognitivo-Conductual de Tercera Generación nos da las herramientas para superar la timidez y salir reforzado. No dudéis en contactar con nosotros al 616471061. […]
+

El estrés es un sentimiento de tensión física y/o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que nos frustre, nos dé enfado o nerviosismo. Cuando las cargas emocionales superan nuestra capacidad de resistencia, aparece el estrés con todo lo que ello conlleva. Por ello en este taller/terapia se ofrecen estrategias para detectar el nivel de estrés y cómo combatirlo. […]
+