Se estima, según la Sociedad Española de Neurología (SEN) que el 10% de la población mundial padece Alexitimia, un trastorno neurológico que impide a las personas que lo padecen, identificar las emociones que experimentan y expresarlas verbalmente. Dicho término fue acuñado por el profesor de Psiquiatría de la Universidad de Harvard, Peter Sifneos, en los años 70. Las personas que […]
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Explica el Dr. Rojas Marcos  en uno de sus últimos libros: Todo lo que he aprendido, que las relaciones, aún las más felices (si se puede decir así), cuando finalizan por causas que no controlamos, producen gran dolor. El dolor al perder un ser querido puede generar sin embargo inspiración, transformación, cambio, reacción a poder dar un giro en nuestras […]
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Sientan bien las vacaciones pero el ritmo cotidiano también es saludable. Poco se habla ya en los medios de comunicación de la “depresión postvacacional”… La actual incertidumbre económica ha servido de herramienta para aceptar con mayor agrado la vuelta a las obligaciones cotidianas. Motivación, ilusión, planes y metas alcanzables de forma gradual y progresiva, podrían ser palabras claves en estos […]
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La Dra. Farrera realizó una entrevista en la radio para La Xarxa, en la sección «Per el bé de tots». En ella nos habla de la navidad, la solidaridad y las reuniones familiares. Podeis escucharla con el reproductor de aquí debajo:     El programa se empezó a emitir el 23 de diciembre en varias emisoras de radio y diferentes […]
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El pasado domingo 14 de diciembre la Dra. Sandra Farrera colaboró con los informativos de Telecinco. El tema a tratar fué el pánico escénico. Joaquín Sabina volvió a los escenarios tras varios años y en pleno concierto en Madrid tuvo que abandonar el escenario reconociendo ante el público que padecía dicho trastorno de ansiedad. El noticiario de fin de semana […]
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La vida es cambio, movimiento, es imprevisible, mal nos pese, es aceptar realidades, buenas y no tanto, saber jugar tolerando la frustración, aceptando el éxito y la derrota como parte del juego de la vida y saber levantarse y seguir adelante (resiliencia), es no rendirse. Vivir es sonreír y llorar, compartir y saber tener momentos de soledad y darse cuenta […]
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El pasado domingo 13 de octubre la Dra. Sandra Farrera participó en el «Telediario» de RTVE sobre El cambio de armario. Lo podéis encontrar en: http://www.rtve.es/alacarta/videos/telediario/telediario-21-horas-13-10-13/2063267/ Entre los minutos 41′ 6″ y 42′ 47″ encontraréis la noticia sobre El cambio de armario y la intervención de la Dra. Sandra Farrera entre los minutos 41′ 41″ y 41′ 45″ y entre […]
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Aunque parezca mentira…el dinero sólo aporta un 10% de la felicidad. Según el psicólogo Dr. Carmelo Vázquez, presidente de la Sociedad de Psicología Positiva (SEPP), “Conseguir un adecuado estado de ánimo depende de un 40% de uno mismo, mientras que el dinero y otros bienes materiales aportan un 10%”, y expone que el resto es producto de los genes y […]
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Según la Asociación Americana de Psicología (APA), este año 2013 la generación Y o millenials, personas de edad comprendida entre los 18 y los 33 años de edad, son las que ofrecen resultados donde reflejan mayor nivel de estrés actualmente. Dicha generación obtiene puntuaciones en la escala de estrés de 5,4 sobre 10. Los investigadores de este estudio aseguran que […]
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Colaboración de la Dra. Sandra Farrera en el artículo de La Vanguardia: «De la ostentación a la austeridad». Lo encontraréis a continuación: http://www.lavanguardia.com/vida/20120828/54341535215/ostentacion-austeridad.html Esperamos que os guste. Dra. Sandra Farrera    
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