Estudios en habilidades cognitivas hacen mención del impacto de la música en nuestro rendimiento académico y laboral. Muchos son los artículos que abalan que escuchar música clásica mientras se estudia o se desempeña actividades creativas, puede aumentar el rendimiento.   Universidades de Estados Unidos como la Universidad de San Diego y la Universidad de Texas, exponen en sus estudios […]
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Hoy es Diada de Sant Jordi, día entrañable para Cataluña,  dónde rosas y libros inundan las calles de nuestras ciudades. Desde el año 1995, además la UNESCO declaró el 23 de Abril,  el día Mundial del libro. Este año la Sociedad Española de Neurología (SEN) ha hecho gran hincapié en la importancia de fomentar el hábito de la lectura en la población como […]
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La Dra. Beatrice A. Golomb. y su equipo de la Universidad de California (EEUU) realizaron un estudio en población general para ver la relación entre el estado de ánimo (anisedad y depresión) y el consumo de chocolate. Dicha investigación publicada en la revista ‘Archives of Internal Medicine’ se interesó por los hábitos del consumo del chocolate. Participaron 931 sujetos; los […]
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El World Happiness Report (ONU 2017) estudió cuáles son los países más felices del mundo a través de variables tales como: la esperanza de vida, el apoyo social, la renta per cápita, la confianza en las instituciones, ausencia de corrupción, la libertad para tomar decisiones que afectan a la vida y la generosidad del entorno social, entre otras para llegar […]
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Muchos son los consejos que nos dan para vivir más felices y hacer que nuestra vida sea mejor. Existen ciertas premisas que con un poco de esfuerzo personal podemos ir cumpliendo y así veremos buenos resultados tanto en nuestro estado físico como mental: 1. Perdonemos nuestros fracasos: En el año 1992, el Dr. Mauger y sus colaboradores estudiaron los efectos […]
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Al enamorarnos nuestro cerebro experimenta cambios y libera compuestos químicos. Investigaciones científicas revelan la existencia de tres etapas en el amor: deseo, atracción y apego, las cuales llevan asociadas diferentes procesos químicos: Etapa de deseo: al conocer una persona que nos atrae físicamente surge el deseo. En esta etapa son las hormonas sexuales y las feromonas las que juegan el […]
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Aunque parezca mentira…el dinero sólo aporta un 10% de la felicidad. Según el psicólogo Dr. Carmelo Vázquez, presidente de la Sociedad de Psicología Positiva (SEPP), “Conseguir un adecuado estado de ánimo depende de un 40% de uno mismo, mientras que el dinero y otros bienes materiales aportan un 10%”, y expone que el resto es producto de los genes y […]
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Sabemos que la risa provoca beneficios en nuestra salud, tanto a nivel físico como psicológico, incluso puede acelerar la curación y ésta es, además, contagiosa. Según el Dr. Manuel Álvarez, vicepresidente de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática (SEMP) y experto en medicina interna, la sociedad española actualmente padece “desesperanza fundada”, fenómeno donde las conversaciones generalizadas son pesimistas, los medios […]
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    El artículo escrito por la Dra. Farrera, » Remedios contra el estrés: Compañerismo laboral», ha sido publicado en el Diari Barcelona. Puedes verlo en el siguiente enlace: http://www.diariobarcelona.com/_n25831_remedios-contra-el-estres-companerismo-laboral.html  
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Desde que nacemos estamos en continuo cambio. Cambia nuestro físico, nuestra forma de pensar, crecemos,  cambiamos de circunstancias, de amigos, de estudios, de trabajos, de parejas, de estilos de vida, de forma de pensar, de gustos, de pensamientos, de sentimientos… pero realmente ¿nos gustan los cambios? ¿Por qué los cambios generalmente tienen una connotación peyorativa implícita?  A la mayoría de […]
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